Ілона Довгань — відома українська телеведуча, журналістка, радіоведуча, медіатренерка та громадська діячка. Її ім’я добре знайоме всім, хто стежить за розвитком українських ЗМІ, адже понад 20 років вона працює у сфері телебачення, радіо й медіаосвіти. Ілона відома своєю професійністю, виваженістю, сучасним підходом до журналістики та глибоким інтересом до психології.
Біографія Ілони Довгань
Ілона Леонідівна Довгань — відома українська журналістка, телеведуча, радіоведуча та громадська діячка. Вона приклад журналістки, яка об'єднавши професіоналізм, просвітництво та активну громадську позицію, сприяє розвитку українського медіапростору й підтримці ментального здоров’я.
Вік Ілони Довгань
Народилася 11 січня 1976 року в місті Комсомольськ (нині — Горішні Плавні), Полтавська область. На сьогодні журналістці 49 років.
Сім’я Ілони Довгань
Журналістка розповідала в інтерв’ю, що в її житті важливу роль відіграли бабуся, тьотя й мама — кожна подарувала їй свою «лепту» у формуванні характеру. Іменем Ілона її назвала мама, натхненна оповіданням Олеся Гончара «Ілонка», саме з цієї причини вона обрала це ім’я для доньки. Ведуча зізнавалася про періоди, коли намагалася дистанціюватися від матері, щоб захищати свої межі. Це стало частиною її особистісного зростання, яке вона досліджувала під час сеансів терапії. Через цей досвід Ілона активно цікавиться психологією: пройшла психоаналіз, здобула другу освіту психолога, і тепер ділиться власними відкриттями, включно з темою взаємин із мамою, у своїх проєктах.
Освіта та кар’єра
Ілона закінчила Інститут журналістики Київського національного університету імені Тараса Шевченка. З 1995 року працює на телебаченні, починала як дикторка, потім — журналістка і ведуча на каналах:
ТРК «ГОК ТВ»;
«1+1»;
Новому каналі;
НТН;
ТВі;
«UA:Перший»;
«24 канал»;
«Київ» (сучасний «Київ24»).
Була учасницею освітніх програм (Aспен-Україна, Школа політичних студій Ради Європи), наймолодшою депутаткою у міській раді, радницею мера, а також медіатренеркою. Вела телевізійні та радіопрограми, серед них «Онлайн Терапія» — психологічний подкаст, який набрав понад 25 000 підписників.
У червні 2025 року запустила власний YouTube-канал «Точки опори» – розмови з психологами про ментальне здоров’я та усвідомлене життя.
«Онлайн Терапія» Ілони Довгань
«Онлайн Терапія» — це важливий український психологічний подкаст, що виходив на платформі Просвітницький Рух, який щодня давав практичні поради від провідних психологів для слухачів, що переживають стрес, втрати, зміни — особливо під час війни. Ілона Довгань, вела цей проєкт з листопада 2023 по березень 2025. У межах подкасту вийшло кілька сотень випусків, канал зібрав понад 25 000 підписників, а деякі епізоди набрали близько 100 000 переглядів
В випусках обговорювались коротко та доступно обговорювалися важливі питання сучасного життя про стосунки, стрес, ПТСР, психологічне здоров’я, виховання дітей під час війни, проблеми сім’ї та інші. Ця програма підходила тим, хто шукав підтримку, але не мав можливості йти до фахівця офлайн.
У березні 2025 року Ілона Довгань залишила проєкт і запустила власну програму на YouTube —канал із рубрикою “Точки опори”, де вона розмовляє з психологами про особистісне зростання і ментальне здоров’я.
«Онлайн Терапія» — це проєкт, який давала слухачам інструменти для розуміння себе та своїх емоцій, від почуття тривоги до любові та стосунків, в режимі доступного щоденного подкасту. Немов «психолог у вухах», вона допомогла сотням українців почуватися краще у непрості часи.
Особисте життя Ілони Довгань
Ілона Довгань наразі не перебуває у шлюбі і не має дітей. Для себе ідеальним вважає партнера, з яким можна не боятися говорити про стосунки, який не переступає особисті кордони. Тому для журналістки важливо мати можливість все обговорювати та домовлятися, та щоб з цією людиною було комфортно та безпечно.
