Дратівливе здуття живота – відчуття, ніби дихати важче, живіт розпирає зсередини. Причини можуть бути найрізноманітніші: харчова реакція, порушене травлення, надмірне газоутворення, стрес, зміна клімату чи меню. У ситуаціях, коли дискомфорт набирає силу, на допомогу приймають препарати на кшталт Метеоспазмілу https://meteospasmyl.ua/ – поєднання спазмолітика й засобу проти газів – саме те, що потрібно для полегшення симптомів.
Джерела газів у шлунково‑кишковому тракті
Газ утворюється в нормі під час травлення з розкладання їжі, дії кишкових бактерій. Але іноді цей процес “зашкалює”. Причиною здуття стають:
- вуглеводи, що важко перетравлюються;
- газовані напої;
- швидке ковтання повітря під час їжі;
- жувальні гумки;
- куріння.
У людей із синдромом подразненого кишечника метеоризм виникає частіше через порушену мікрофлору або підвищену чутливість травного тракту.
Спазми і напруга мускулатури
Коли м’язи кишечника напружуються (через подразнення, стрес чи інші фактори), перистальтика змінює ритм, виникає біль і “відчуття переповнення”. У цьому випадку на сцену виходить Meteospasmyl – препарат, що поєднує альверин (спазмолітик) і симетикон (засіб, який “збиває” бульбашки газу). Він розслаблює гладку м’язову оболонку кишечника, знижуючи спазми, й одночасно полегшує виведення газів.
Методи полегшення без ліків
Обмеження продуктів, що “гудять”: бобові, капуста, цибуля, молоко (якщо є непереносимість). Рекомендуються переходи на легкі варіанти: рис, банани, відварене м’ясо, неагресивні овочі.
Воду краще пити малими ковтками, уникати газованої або холодної рідини. При можливості – дихальні вправи, легка ходьба після їжі, м’який масаж живота за годинниковою стрілкою, компреси з теплою грілкою (не надто гарячою).
Коли звертатися до медикаментів
Якщо симптом триває, дискомфорт сильний, доцільно використати перевірений засіб. Meteospasmyl застосовують за стандартною схемою: дорослим – по 1 капсулі 2‑3 рази на добу під час або перед їжею. Дітям препарат не призначають без рекомендації лікаря. Ураження печінки, алергічні реакції, тяжкі форми захворювань – протипоказання до застосування. Якщо симптоми не зникають або з’являється біль, кров у випорожненнях чи висока температура – потрібна консультація лікаря.
Попередження та особливості
Тривале або повторне здуття може сигналити про захворювання:
- целіакію;
- непереносимість певних продуктів;
- синдром надлишкового бактеріального росту;
- хронічні запалення кишечника.
У таких випадках самодіяльність небажана. При вагітності, лактації, дитячому віці чи супутніх захворюваннях (печінка, нирки, серце) консультація з фахівцем перед застосуванням будь-якого засобу обов’язкова.
Здуття живота – неприємність, коли організм сигналізує про дисбаланс. Обмеження “проблемних” продуктів, повільне й усвідомлене харчування, фізична активність, водний баланс плюс грамотне використання засобів створюють дієву стратегію боротьби. Якщо стан не нормалізується – слід звернутися до лікаря для точного з’ясування причин.
